Ünlü model çıplak güneşlenirken yakalandı.

 Kendall Jenner’den bikinili ayna pozu!

Dünyaca ünlü model Kendall Jenner paylaşımlarıyla dikkat çeken ünlü isimler arasında yer alıyor. Geçtiğimiz aylarda Instagram hesabından yüz üstü çırılçıplak uzanarak poz veren Jenner adeta olay yaratmıştı. Güzel model son olarak bikinili ayna pozuyla gündeme geldi.

ÇIRILÇIPLAK POZUYLA DİKKAT ÇEKMİŞTİ

Instagram hesabından sık sık cesur pozlarla dikkatleri üzerine çeken Kendall Jenner, geçtiğimiz aylarda yaptığı çırılçıplak paylaşımla olay olmuştu.

Yüz üstü bir şekilde çırılçıplak güneşlendiği anı Instagram hesabından paylaşan Jenner’e beğeni ve yorum yağmıştı.

Patatesli pişi tarifi çoklezzetli.

Babaanne usulü patates pişi tarifi

malzemeler

su bardağı ölçüm 200 ml

çay bardağı ölçüm 130 ml

 malzemeler

4 adet patates

1 çay bardağı haşaldığımız patates suyu

yarım su bardağı süt

1 paket kuru maya 10 gram

1 yemek kaşığı şeker

1 tatlı kaşığı tuz

1 yumurta

5 ,6 su bardağı un

kızartmak için sıvıyağ

DO YOU HAVE POTATOES ONLY MY GRANDMOTHER USED TO MAKE THESE COOKIES LIKE THIS  SPECIAL RECIPE‼HERE'S THE RECIPE FOR COOKING POTATOES

 measuring cup 200ml

measuring tea cup 130ml

 materials

4 potatoes

1 teaspoon of boiled potato juice

half cup milk

1 pack of dry yeast 10 grams

1 tablespoon of sugar

1 teaspoon of salt

1 egg

5.6 cups of flour

vegetable oil for frying

Çiçek Motifli Örgü Bere ve Eşarp Takımı

Çiçek Motifli Bere ve Eşarp Takımı Örgü Nasıl Yapılır?

 İplik: 150gr. 1 numara tığ işi Örgü : EŞARP : 6 cm x 6 cm eşarbın iki yanında kare motifler. Üzerine zincir çekin ve 1 dolu ve 1 boş olmak üzere 2 gönderi ile devam edin > 140 cm  daha sonra 3 motifi diğer uca birleştirin ve tamamlayın . BİRA: Berenin tepesinden başlayın  Zincirleyin ve bir yüzük yapın  2 kez çekerek 2 kutup yapın . 1 zincir Tekrar 2 kutup yapın . 7 direk yaptıktan sonra aradaki zincirlerden 1 dolu 1 boş olarak artarak devam edin.

 Beret and Scarf set with flower motifs How to make knitting Materials yarn: 150gr> Crochet 1 number Knitting: SCARF: Combine by making 6 cm> x 6 cm square motifs on both sides of the scarf Pull a chain on it and continue with 2 posts, 1 full and 1 empty  140 cm> later, join 3 motifs to the other end and complete it > BEER: Start from the top of the beret  Chain and make a ring  Make 2 poles by pulling in 2 times ; Make 1 chain  Make 2 poles again > After making 7 poles, from the chains in between continue to increase and continue 1 full and 1 empty.

Built in beret and scarf set with flower motifs

Erbaut im Baskenmütze und Schal Set mit Blumenmotiven

Construit dans le béret et le jeu de foulard avec des motifs de fleurs

Construido en la boina y la bufanda con motivos florales

Costruito in berretto e sciarpa set con motivi floreali

بنيت في البيريه وشاح مجموعة مع زخارف زهرة

Genç kalmanın sırları neler yemeli.

Yaşlanma sürecini yavaşlatan ve hastalıklarla savaşan en iyi yol tabağınızı vücudunuzun ihtiyacı olan besin değeri yüksek gıdalarla doldurmaktır. Hangi besinlerin yıllara meydan okumanıza yardımcı olabileceğini keşfedin. Akıllı davranın ve yediklerinizle sağlığınızı koruyun. Aşağıdaki gıdaları beslenme programınıza ekleyerek uzun yıllar boyunca hem genç görünecek hem de genç hissedeceksiniz.

1..Kıvırcık lahana

Sağlıklı bir bağışıklık sistemine katkılarının yanı sıra bu yeşil yapraklı sebzenin kanserle savaşıcı özellikleri mevcuttur. Karaciğer bu önemli besin maddelerini emer ve zararlı toksinleri temizleme gücü artar. Unutmayın, ne kadar az pişirirseniz, daha az acı olacaktır.

2.Tatlı patates

Bu turuncu sebzenin parlak rengi, içerisinde güçlü bir antioksidan olan karotenoid barındırdığı anlamına gelir. Ayrıca bu sebze, cildiniz ve gözleriniz için önemli olan ve kırışıklıkları önlemeye yardımcı A vitamini deposudur. Sarı patates yerine bu besin değeri yüksek alternatifi tercih edin.


3.Somon

Somon, kalp sağlığı ve genel sağlığınız için gerekli olan Omega-3 yağ asitleri içerir. Eğer balık sevmiyorsanız balık yağı haplarını veya vejetaryen Omega-3 hapları kullanabilirsiniz.


4.Kuru fasülye

Bu fasulyenin zengin lif içeriği kan şekeri seviyesini düşürmede önemli bir rol oynar. Sağlıklı bir kan şekeri seviyesi sağlamak, diyabet ve kolesterol yükselmesini önlemeye yardımcı olur. Neden olduğu rahatsız edici gazı azaltmak için suda bekletin ve haftada 2-3 kere tüketmeye çalışın.


5.Sindirim dostu yiyecekler

Vücudumuza ne giriyorsa, dışarı çıkmalıdır. Beslenmenizde yapacağınız küçük değişikliklerin tuvalet ziyaretleriniz ve sindirim sağlığınız üzerinde büyük etkisi olabilir. Hangi yiyeceklerin tuvalete düzenli çıkmanıza yardımcı olduğunu ve ‘S şekilli’ dışkıyı sağladığını keşfedin.Tuvalet yolculuklarınızın sizi kızdırmasına izin vermeyin. Sindirim yolunuzu formunda tutmanın ipuçlarını sizinle paylaşıyorum...


6.Tam tahıllılar

Beyaz un yerine tam tahılları tercih edin. Sindirim sisteminize yeterli miktarda diyet lifi alabilmek için tam tahıllı ekmek ve makarna tüketin. Yeterli derecede suyla birlikte tüketildiğinde dışkı yapımını kolaylaştırır.


7.Nane bitki çayları

Kabızlığınıza iyi gelmesi için bu lezzetli ve bir o kadar da etkili çayı deneyin. Bazı ilaçlar yan etki olarak kabızlığa neden olabilir ve bu çay sindirim sistemi hareketliliğini kolaylaştırarak tuvalete çıkmanıza yardımcı olur.


8.Şeker

Yapay tatlandırıcılar, tatlı ihtiyacınızı karşılamak için cezbedici bir seçenek olsa da, tuvalete koşmanıza neden olabilirler. Vücudumuzda yapay tatlandırıcıların emilimi düzgün bir şekilde sağlanamaz, böylece bağırsak içine su emerler. Bu su geri emilmez ve sulu dışkıya neden olur. Bir çay kaşığı şeker yalnızca 16 kaloridir yani yapay tatlandırıcı yerine gerçek olanı kullanarak yapay tatlandırıcıların neden olduğu ishali çözümleyebilirsiniz.


9.Kahvaltı

Güne iyi başlamak için kahvaltınızda lif zengini besinlere yer verin. Muz, yulaf ezmesi (çekilmiş yerine özellikle kesilmiş), elma püresi ve tosttan (tam tahıllı ekmekten) oluşan bir kahvaltı hazırlayabilirsiniz. Bu 4 besin düzenli tuvalete çıkmanızı garantiler.
 
10.Cilt bakımında arı ürünleri

Yeni doğal anti-aging terapilerinin hepsinin ortak bir yönü var: Arılar. Bal arısı zehrinin neden yeni doğal güzellik modası olduğunu keşfedin. Güzellik sektöründe kullanılan en güçlü maddelerin bir kısmı arı kovanlarından geliyor.
 
11.Ballı güzellik maskesi

Malzemeler - 2 yemek kaşığı çiğ bal - 1 yemek kaşığı yeşil kil veya pembe kil - 2 damla lavanta veya gül yağı (isteğe bağlı) - Su (seyreltmek için) Uygulanışı: Yüzünüzü yıkayın ve hafif nemli bırakın. Maskeyi göz bölgesi dışında yüzünüzün her bölgesine uygulayın. 15 dakika bekleyin. Ilık suyla durulayın. Yumuşak hareketlerle kurulayın.
(kaynak:elmaelma)

Yeter Artık sivilce belasından sivilce izlerinden kurtulun.

Yüzümüzdeki sivilce izleri çok kötü bir görüntü oluşturur.Pek çok genç ergenlikte bu sorunu yaşar.Bu sivilce izlerinin yok edilmesi için bitkisel bir yüz maskesi tarifimiz var.

Maske nasıl uygulanır

 Yarım çay bardağı elma sirkesi ve yarım çay bardağı suyu karıştırın. Temiz bir pamuk yardımıyla sivilce izlerinin olduğu bölgelere sürün. 5 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın. Uygulayabileceğiniz ikinci yöntem ise yarım bardak su, 2 yemek kaşığı elma sirkesi ve 2 yemek kaşığı balı karıştırmaktır.

Acne scars on our face create a very bad image. Many teenagers experience this problem in adolescence. We have a herbal face mask recipe for the removal of these acne scars.

How to apply the mask

  Mix half a cup of apple cider vinegar and half a cup of water. Apply to areas with acne scars with the help of a clean cotton ball. After 5 minutes, rinse with lukewarm water. The second method you can apply is to mix half a glass of water, 2 tablespoons of apple cider vinegar and 2 tablespoons of honey.

Important: First of all, we recommend that you go to a skin doctor for acne.